Морихеј Уешиба – правила тренинга

1. Аикидо у једном једином ударцу решава питање живота и смрти и зато ученици морају пажљиво да следе учење инструктора и да се не такмиче у томе ко је јачи.

2. Аикидо подучава како се може изборити са више непријатеља. Ученици морају да вежбају будност за напад који не долази само спреда, већ са свих страна и отпозади.

3. Тренинзи увек треба да се воде у пријатној и радосној атмосфери.

4. Инструктор подучава само мали аспект вештине. Њену многоструку примену мора да открије сваки ученик кроз сталну вежбу.

5. У свакодневном вежбању почиње се са загревањем тела, а наставља са интензивнијим вежбањем. Никад се не форсира било шта неприродно и нерационално. Ако се ово правило следи онда се чак и старији људи неће повредити и вежбаће у пријатној и веселој атмосфери.

6. Сврха аикидоа је да вежбачи истренирају ум и тело и постану искрени и озбиљни људи. Пошто се све технике преносе са особе на особу немојте их насумице откривати другима јер их могу злоупотребити.

Сцролл то топ